Kako maksimalno iskoristiti potencijal omega-3 kiselina iz biljnih namirnicaKako maksimalno iskoristiti potencijal omega-3 kiselina iz biljnih namirnica
Biljna prehrana nudi bogatstvo nutrijenata, a među najvažnijima je alfa-linolenska kiselina (ALA). Iako tijelo mora pretvoriti ALA u aktivne oblike EPA i DHA, pravilnim odabirom namirnica možemo značajno doprinijeti dnevnom